Böğürtlen, gülgiller familyasının türlerinden olan üzerinde yaprakları ve renkli meyvesi olan bitki çeşididir. Fundalıklar da bahçelerde, çalılıklarda ya da yol kenarında yetişen böğürtlenin birçok çeşidi de bulunmaktadır. Çalı şekilde dalları olan, dikenli dalları olan ve yeşil dikenli yapraklara sahip olan yapısı ile önce çiçek açar ve daha sonra da meyvesini verir. Genel olarak Mayıs ayında çiçek açar ve Haziran ayına doğru meyvesini vermeye başlar. Ortaya çıkmaya başlayan böğürtlen önce koyu yeşil renkte olup daha sonra kırmızı bir renge dönüşür ve en son olarak da olgunlaşmasına yakın da siyah ya da mor bir renk haline geldiği zaman yenilmeye başlanabilir. Sulu ve oldukça da lezzetli olan böğürtlen meyvesi herkes tarafından bol miktarda tüketilmelidir. İçermiş olduğu bol miktarda vitamin değerleri ile magnezyum ve iyot ile, şeker ve asitler ile insan sağlığı için birçok değeri bulundurmaktadır ve oldukça faydalı özellikler sağlamaktadır. Meyvesinin vermiş olduğu faydaların yanı sıra kökü ve yaprağı ile de oldukça faydalar sağlamaktadır. Böğürtlenin meyvesi reçel yapımında, suyunun sıkılarak içilmesinde ve sade olarak tüketilmesi ile herkesin tüketebileceği meyve türü olma özelliğindedir.

• Ağız içi bakımda, diş bakımında, diş etleri ve dil sağlığında birçok fayda verici özellikleri bulunmaktadır,
• Tansiyon düşürücü etkisi vardır ve tansiyonu düzenli bir hale getirmede önem
  li rol oynamaktadır,
• Kanser ve tümör gibi hastalıklarda oluşan hücrelerin oluşmasını engeller ve bu hastalıklara karşı vücudu dirençli hale getirir,
• Hazmı kolaylaştırır ve bağırsakları temizleyici özelliği bulunur bundan dolayı da kabızlık sorununa iyi gelir,
• Enerji verici özelliği bulunur ve daha dirençli vücut olmasında oldukça etkili olur,
• Özellikle kadınlar da sıkça rastlanan beyaz akıntıyı kesici özelliği bulunmaktadır,
• Basura iyi gelir idrar söktürücü özelliği bulunmaktadır,
• Doku ve damar yumuşatıcı etkisi vardır ve bu sebepten de peklik verici özellikte olmaktadır,
• Ayaklarda oluşan şişkinliği giderici özelliği vardır.
• Solunum yollarını temizleyici bir özelliği vardır ve bundan dolayı da rahat nefes alınıp verilmesini sağlar.

Böğürtlen yaprağının faydaları nelerdir?